Compresa tibia para los días previos (uso externo)

Varios y métodos · Porciones: 1 compresa reutilizable · 20 minutos

Hinojo y sal gruesa calentados en seco, envueltos en tela sobre el bajo vientre: calor que afloja lo que el frío contrae. Uso externo tradicional.

Ingredientes

• 120 g de semillas de hinojo
• 120 g de sal gruesa

Preparación

1. Tostá el hinojo y la sal en una sartén seca 3-4 minutos, hasta que estén bien tibios y perfumen.
2. Volcalos en una media o paño y cerralo bien.
3. Aplicá sobre el bajo vientre, recostada, 15-20 minutos (probá la temperatura antes).
4. Se recalienta y reutiliza varias veces. Dolor intenso o inusual → consulta, no compresa.