Cebada y mung con un toque picante
Cebada, porotos mung y bambú con chili: el porridge salado que despierta sin recargar.
Ingredientes
- 1/2 taza de cebada china, enjuagada
- 1/4 taza de porotos mung, enjuagados
- 3 tazas de agua hirviendo
- 1 puñado de brotes de bambú, en tiras
- Chili en escamas o salsa picante a gusto
- Sal a gusto
Preparación
- Herví la cebada y los mung en el agua 15-18 minutos, hasta que estén tiernos.
- Sumá el bambú y cociná 2 minutos más.
- Salá y serví con el picante por encima, a tu medida.
¿Querés saber qué patrón energético predomina en vos?
Hacé el test gratis ›